Lifecoaching
In iedere levenssituatie of -fase kunnen er momenten voorkomen dat je merkt dat het even niet lekker loopt. Tijden waarin je het gevoel hebt niet te leven maar te overleven waarbij je niet in contact staat met jouw behoeften en verlangens. Het gevolg hiervan kan zijn dat een situatie jou confronteert, uitdaagt, onrust geeft of zelfs verlammend werkt.
Life coaching gaat over het optimaal inrichten van jouw leven. De onderwerpen kunnen gaan over zowel werk, relaties, gezondheid, financiën als zingeving en verwerking van life-events. Ik ga graag samen met jou op zoek naar welke dilemma’s er zijn en hoe die op te lossen zijn vanuit zelfsturing en zelfverantwoordelijkheid.
Als coach kan ik je helpen bij het verkrijgen van helderheid in wat er in jou omgaat en inzichten geven in wat maakt dat je doet wat je doet. Een traject draait om inzicht, bewustwording en verandering aan te brengen waar gewenst.
Wie wil jij zijn in dit leven?
Ervaar jij:
- Stress, onrust of veel emoties?
- Belemmerende overtuigingen?
- Patronen die het behalen van jouw doelen in de weg staan?
- Onzekerheid?
- Weinig energie?
- Dat je niet doet wat je voelt?
- Druk vanuit de omgeving of maatschappij?
Wil jij:
- Meer balans tussen denken en voelen?
- Groeien in persoonlijk leiderschap?
- Meer zelfvertrouwen?
- Meer balans tussen werk en privé?
- Meer regie en keuzes kunnen maken die goed zijn voor jou?
- Hulp bij omgaan met tegenslag, verlies en rouw?
- Balans en zingeving in je leven ervaren?
- Patronen blijvend doorbreken?
- Een effectieve communicatie met anderen?
Werkwijze
Een coachtraject start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek op mijn locatie in Alkmaar. Wanneer er een klik tussen ons voelbaar is zullen wij een afspraak maken voor het intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreek ik mijn werkwijze, gaan we dieper in op jouw coachvraag en krijg je handvatten mee om jezelf verder te ontwikkelen.
Ieder mens en ieder coachtraject is uniek, wat maakt dat mijn aanpak maatwerk is. Een gemiddeld coachingstraject omvat 4-6 gesprekken van 1,5 uur. Het kan ook zijn dat een of twee gesprekken voldoende zijn of dat er juist behoefte is aan meerdere gesprekken. Jij als cliënt bent hierin leidend. Indien gewenst kan ik een offerte opmaken voor de werkgever.
Symptoombestrijding heeft slechts effect op korte termijn, wat niet past bij mijn werkwijze. Daarom werk ik vanuit de kern zodat jij inzichten krijgt in eventuele patronen en de oorzaak van wat er niet werkt in jouw leven en onbewust veel energie kost. Daarnaast krijg je handvatten om thuis aan de slag te gaan met jouw coachvraag.
Wil je meer informatie? Neem dan contact met mij op of bel 06-34961952
Wat kan lifecoaching bieden?
- Actief werken aan jouw eigen ontwikkeling;
- Groeien in bewustwording en persoonlijke groei;
- Vergroten van zelfreflectie, zelfsturing en zelfmanagement;
- Bewust worden en reflecteren op wat maakt dat je doet wat je doet;
- Inzicht in jouw overlevingsstrategieën, overtuigingen en patronen;
- Denken, voelen en handelen weer in balans krijgen;
- Begeleiding bij rouw- of verlieservaringen;
- Vergroten van zelfvertrouwen;
- Eigen mogelijkheden exploreren, ontwikkelen en toepassen;
- Meer balans tussen werk en privé.
