Waar sta jij nu?

En nog belangrijker: Waar wil jij staan?

Gefeliciteerd met jouw eerste stap. Wanneer je op mijn website terecht bent gekomen kan het betekenen dat je eraan toe bent om jezelf verder te ontwikkelen. Het kan ook zijn dat je behoefte hebt aan sturing of nieuwe inzichten. Misschien ervaar jij spanning, angst of burn-out klachten en weet je niet meer hoe je moet ontspannen of opladen. Bewust zijn van wat je niet meer wilt of juist wel wilt is de eerste stap naar verdere ontwikkeling. Je hoeft het niet alleen te doen, ik ben er voor jou!

Sabine van der Meer

Stresscoaching

Een burn-out of overspannenheid is niet iets wat van de een op andere dag ontstaat. Je lichaam geeft waarschijnlijk al maanden signalen af die niet worden herkend. Zowel de maatschappij als jijzelf verwachten dat je doorgaat, want dat doet iedereen. Toch?

Herken jij concentratie- en/of slaapproblemen, stemmingswisselingen en/of lichamelijke klachten? Wacht niet te lang, je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid jou naar inzichten in wat deze signalen jou willen vertellen en geef handvatten passend bij jouw situatie zodat jij weer in balans kunt komen.

Meer lezen

Coronacoaching

Roept Corona angst of somberheid op? Heb jij gevoelens van eenzaamheid, onrust of stress? Twijfel jij over je relatie, je baan, je kwaliteiten, over jouw rol als moeder of partner?

Corona heeft ieders wereld op zijn kop gezet. In deze tijd krijgen veel mensen last van gevoelens van eenzaamheid, somberheid en angst. Ook piekeren en stress kunnen toenemen. Het kan zijn dat oude patronen aanwezig zijn of dat dingen waar je al tegenaan liep nu uitvergroot worden. Wanneer jij jezelf hierin herkent: deze gevoelens zijn niet gek en je bent hier niet alleen in. Ik kan jou leren omgaan met deze gevoelens zodat jij weer in ‘control’ komt.

Meer lezen

Mijn werkwijze

Verander wat je niet kan accepteren
Accepteer wat je niet kan veranderen
En ken het verschil tussen beiden

Symptoombestrijding heeft slechts effect op korte termijn. Daarom werk ik vanuit de kern zodat jij inzicht krijgt in de oorzaak van wat er niet werkt in jouw leven en  veel energie kost. Daarnaast krijg je handvatten om aan de slag te gaan met het maken van bewuste keuzes die goed zijn voor jou.

Lees meer

Blije klanten

Contact opnemen